✍🏼Привет! На наших лекциях и курсах, мы с вами уже хорошо разобрались, что прошлый негативный опыт влияет на наши мысли и эмоции. Понятно, что нужно много над собой работать, как на курсах так и в индивидуалке. Но что делать, если хочется уже сейчас быть эффективнее, радостнее и успешнее? В этом нам поможет определенный стиль мышления, который называют “позитивное”.
Рассмотрим основные определения слов.
Мышление - умение мысленного рассмотрения чего-либо; сочетание прошлых наблюдений, выполняемое, для того чтобы определить, какие наблюдения будут сделаны в будущем.
Позитив - (от лат. positivus - «положительный») уверенность; утверждение чего-либо; чёткость и ясность выражения или изложения; отсутствие сомнений, неопровержимость.
Оптимизм - жизнерадостное мироощущение, исполненное веры в положительный исход в будущем; склонность во всём видеть хорошие, светлые стороны).
Что такое позитивное мышление?
Позитивное мышление – это подход к жизни, даже философия, которая формирует у человека оптимистичную точку зрения на жизнь в целом и на отдельные ее сферы.
Это не значит, что это мышление наивного простачка, который во всем видит только хорошее, как тот пёс на картинке в горящем доме и говорит «This is fine.». Это значит, что вы можете извлечь ценный опыт, даже из самых тяжелых ситуаций. Это вектор направленный на стремление и желание стать способнее. А для этого нужны барьеры и испытания.
Как развить позитивное мышление?
Любая часть опыта, даже лишенная положительности, может быть изучена и использована для личностного роста. Когда мы говорим о позитивном мышлении, мы говорим о силе и способности превратить препятствия в возможности и использовать их как силу, которая двигает нас вперед. Почитайте биографии успешных людей, которые прошли непростой путь, но сохранили оптимизм и добились своих целей(их достаточно много как среди российских так и зарубежных, современных и исторических).
В любой ситуации можно найти возможность для своего роста, извлечь выгоду, а не искать повод для самообесценивания. Банальные примеры как можно из трудной ситуации извлечь для себя пользу:
«Анна, видит, что спрос на товары ее маркетплейса упал. Вместо того, чтобы сдаться и думать, что она никудышный предприниматель, она говорит себе: "Это отличная возможность изучить изменения в рынке или улучшить качество продукта .»
«Татьяна сталкивается с проблемой в отношениях. Она могла бы просто переживать, но вместо этого она думает: "Это шанс понять свою половинку лучше и стать сильнее как пара.»
«Александр пропустил автобус на работу. Он мог бы рассердиться, но вместо этого смеется и считает, что это прекрасный шанс прогуляться и насладиться утренним воздухом, так как обычно он всегда спешит и мало когда находит время для прогулок.»
В основе ПМ лежит предположение, что потенциальные возможности, хотя они иногда и скрыты за довольно плотными темными тучами отрицательного опыта, в сущности, намного больше, чем кто-либо когда-либо позволял вам считать. И это можно назвать «верой в себя»
Попрактикуйтесь прямо сегодня! Найдите выгоду в ситуациях сегодняшнего дня. Ведите дневник, начинайте с вопроса «Что хорошего в...?» И подставьте свою ситуацию. Или просто запишите, что вам понравилось в сегодняшнем дне.
Ваш лучший друг - это вы сами. Пожалуй, друг, которым порой пренебрегают более всего. Прежде чем стать настоящим другом окружающему миру, нужно сначала стать другом самому себе.❤️
Рассмотрим основные определения слов.
Мышление - умение мысленного рассмотрения чего-либо; сочетание прошлых наблюдений, выполняемое, для того чтобы определить, какие наблюдения будут сделаны в будущем.
Позитив - (от лат. positivus - «положительный») уверенность; утверждение чего-либо; чёткость и ясность выражения или изложения; отсутствие сомнений, неопровержимость.
Оптимизм - жизнерадостное мироощущение, исполненное веры в положительный исход в будущем; склонность во всём видеть хорошие, светлые стороны).
Что такое позитивное мышление?
Позитивное мышление – это подход к жизни, даже философия, которая формирует у человека оптимистичную точку зрения на жизнь в целом и на отдельные ее сферы.
Это не значит, что это мышление наивного простачка, который во всем видит только хорошее, как тот пёс на картинке в горящем доме и говорит «This is fine.». Это значит, что вы можете извлечь ценный опыт, даже из самых тяжелых ситуаций. Это вектор направленный на стремление и желание стать способнее. А для этого нужны барьеры и испытания.
Как развить позитивное мышление?
Любая часть опыта, даже лишенная положительности, может быть изучена и использована для личностного роста. Когда мы говорим о позитивном мышлении, мы говорим о силе и способности превратить препятствия в возможности и использовать их как силу, которая двигает нас вперед. Почитайте биографии успешных людей, которые прошли непростой путь, но сохранили оптимизм и добились своих целей(их достаточно много как среди российских так и зарубежных, современных и исторических).
В любой ситуации можно найти возможность для своего роста, извлечь выгоду, а не искать повод для самообесценивания. Банальные примеры как можно из трудной ситуации извлечь для себя пользу:
«Анна, видит, что спрос на товары ее маркетплейса упал. Вместо того, чтобы сдаться и думать, что она никудышный предприниматель, она говорит себе: "Это отличная возможность изучить изменения в рынке или улучшить качество продукта .»
«Татьяна сталкивается с проблемой в отношениях. Она могла бы просто переживать, но вместо этого она думает: "Это шанс понять свою половинку лучше и стать сильнее как пара.»
«Александр пропустил автобус на работу. Он мог бы рассердиться, но вместо этого смеется и считает, что это прекрасный шанс прогуляться и насладиться утренним воздухом, так как обычно он всегда спешит и мало когда находит время для прогулок.»
В основе ПМ лежит предположение, что потенциальные возможности, хотя они иногда и скрыты за довольно плотными темными тучами отрицательного опыта, в сущности, намного больше, чем кто-либо когда-либо позволял вам считать. И это можно назвать «верой в себя»
Попрактикуйтесь прямо сегодня! Найдите выгоду в ситуациях сегодняшнего дня. Ведите дневник, начинайте с вопроса «Что хорошего в...?» И подставьте свою ситуацию. Или просто запишите, что вам понравилось в сегодняшнем дне.
Ваш лучший друг - это вы сами. Пожалуй, друг, которым порой пренебрегают более всего. Прежде чем стать настоящим другом окружающему миру, нужно сначала стать другом самому себе.❤️