Задайте свой вопрос
Заполните все поля формы и мы обязательно с вами свяжемся
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Заказать звонок
Самостоятельно связаться с нами
+7(900)129-20-80
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
26 ИЮНЯ / 19:00–21:00
Интерактивная лекция
"Стрессоустойчивость. Как поймать дзен в городе"
"Стрессоустойчивость. Как поймать дзен в городе"
Формат: интерактивная лекция.
Разберем все причины стресса (внутренние, физиологические и внешние)
+ примеры из видео для закрепления
Разберем все причины стресса (внутренние, физиологические и внешние)
+ примеры из видео для закрепления
Главное преимущество наших мастер-классов и тренингов — это точное сочетание теории и практики и нацеленность на навыковое обучение, а не только информационное.
Стоимость участия 500 ₽
Стоимость участия 500 ₽
| ЗАПИСАТЬСЯ |
Стресс - это состояние, в которое мы попадаем, когда долго находимся в раздражающей обстановке. Это может быть работа или отдельные её области (проекты, начальство, коллектив, клиенты), дом, родные, близкие.
Каждый из нас научился как-то справляться с этим стрессом, временно снимать его: мы ходим в рестораны, спа, ездим в путешествия.
Возвращаясь, это состояние держится какое-то время, но после мы ведь попадаем в наши "родные" стрессовые факторы. И состояние возвращается обратно.
Рекомендую научиться инструментам, которые помогут минимизировать накопление стресса. Тогда вы сможете дольше оставаться в спокойном, уравновешенном состоянии и быстрее восстанавливаться после стресса.
Каждый из нас научился как-то справляться с этим стрессом, временно снимать его: мы ходим в рестораны, спа, ездим в путешествия.
Возвращаясь, это состояние держится какое-то время, но после мы ведь попадаем в наши "родные" стрессовые факторы. И состояние возвращается обратно.
Рекомендую научиться инструментам, которые помогут минимизировать накопление стресса. Тогда вы сможете дольше оставаться в спокойном, уравновешенном состоянии и быстрее восстанавливаться после стресса.
Для кого?
- для тех, кто периодически чувствует эмоциональный перегруз1
- ля тех, кто ездит в отпуск не за впечатлениями, а переключиться от стресса2
- для тех, кто иногда срывается на близких, а потом жалеет3
- для тех, кому врачи говорят: "Вам вообще не к нам, а к психологу.."4
- для тех, кто иногда приходит домой без сил, хотя работает в офисе, а не в полях5
- для тех, кто замечает напряжение в теле или подёргивание мышц от стресса6
Бизнес-тренер Ксения Абрамова
Квалифицированный психолог,
тренер индивидуальных и групповых программ
тренер индивидуальных и групповых программ
Высшее образование по специальности психология, специализация Практический психолог;
2 раза в год повышаю свою квалификацию у лучших практикующих психологов;
244+ часов личной терапии, которую прохожу сейчас и планирую дальше раскрывать свой потенциал;
Опыт индивидуальной и групповой работы 5 лет, 3011 часов работы с клиентами;
Ведущий спикер, лектор тренинговой компании «Галилео» (7 лет в Ростове).
Мои ученики:
+ Живут счастливую и спокойную жизнь с порядком в голове и мыслях;
+ Начинают зарабатывать на хобби;
+ Повышают доход минимум на 30%
+ Действуют, а не собираются;
+ Умело расставляют личные границы с окружающими;
+ Заканчивают деструктивные и токсичные отношения;
+ Начинают отношения, о которых давно мечтали.
Коротко о себе: Уверена, что каждый может управлять своим эмоциональным состоянием и научиться действовать стабильно и регулярно!
2 раза в год повышаю свою квалификацию у лучших практикующих психологов;
244+ часов личной терапии, которую прохожу сейчас и планирую дальше раскрывать свой потенциал;
Опыт индивидуальной и групповой работы 5 лет, 3011 часов работы с клиентами;
Ведущий спикер, лектор тренинговой компании «Галилео» (7 лет в Ростове).
Мои ученики:
+ Живут счастливую и спокойную жизнь с порядком в голове и мыслях;
+ Начинают зарабатывать на хобби;
+ Повышают доход минимум на 30%
+ Действуют, а не собираются;
+ Умело расставляют личные границы с окружающими;
+ Заканчивают деструктивные и токсичные отношения;
+ Начинают отношения, о которых давно мечтали.
Коротко о себе: Уверена, что каждый может управлять своим эмоциональным состоянием и научиться действовать стабильно и регулярно!
Бизнес-тренер Ксения Абрамова
Квалифицированный психолог,
тренер индивидуальных и групповых программ
тренер индивидуальных и групповых программ
Высшее образование по специальности психология, специализация Практический психолог;
2 раза в год повышаю свою квалификацию у лучших практикующих психологов;
244+ часов личной терапии, которую прохожу сейчас и планирую дальше раскрывать свой потенциал;
Опыт индивидуальной и групповой работы 5 лет, 3011 часов работы с клиентами;
Ведущий спикер, лектор тренинговой компании «Галилео» (7 лет в Ростове).
Мои ученики:
+ Живут счастливую и спокойную жизнь с порядком в голове и мыслях;
+ Начинают зарабатывать на хобби;
+ Повышают доход минимум на 30%
+ Действуют, а не собираются;
+ Умело расставляют личные границы с окружающими;
+ Заканчивают деструктивные и токсичные отношения;
+ Начинают отношения, о которых давно мечтали.
Коротко о себе: Уверена, что каждый может управлять своим эмоциональным состоянием и научиться действовать стабильно и регулярно!
2 раза в год повышаю свою квалификацию у лучших практикующих психологов;
244+ часов личной терапии, которую прохожу сейчас и планирую дальше раскрывать свой потенциал;
Опыт индивидуальной и групповой работы 5 лет, 3011 часов работы с клиентами;
Ведущий спикер, лектор тренинговой компании «Галилео» (7 лет в Ростове).
Мои ученики:
+ Живут счастливую и спокойную жизнь с порядком в голове и мыслях;
+ Начинают зарабатывать на хобби;
+ Повышают доход минимум на 30%
+ Действуют, а не собираются;
+ Умело расставляют личные границы с окружающими;
+ Заканчивают деструктивные и токсичные отношения;
+ Начинают отношения, о которых давно мечтали.
Коротко о себе: Уверена, что каждый может управлять своим эмоциональным состоянием и научиться действовать стабильно и регулярно!
ул. Максима Горького, 92/63.
Вход в ВИННЫЙ магазин Абрау-Дюрсо.
Сказать: "Я на тренинг к Ксении".
Стоимость: 500 руб.
С собой: блокнот, ручка (по желанию).
Вход в ВИННЫЙ магазин Абрау-Дюрсо.
Сказать: "Я на тренинг к Ксении".
Стоимость: 500 руб.
С собой: блокнот, ручка (по желанию).
Что будет на лекции
Польза и полезность:
- разберём все причины стресса (внутренние, физиологические и внешние)
- научимся Практике "Обнуление", рекомендую выполнять КАЖДЫЙ ДЕНЬ перед сном
- проведём мгновенную диагностику вашей стрессоустойчивости
- ответы на вопросы - вы сможете задать любые интересующие вопросы по этой теме
Развивайтесь вместе с нами!
Отзывы наших студентов
- Сахарова Ирековна21 января 2021 Все тренингиПросто класснющий тренинг! Вас ни к чему обязывают и ничего не навязывают. Если после тренинга Вы захотите поменять свою жизнь в лучшую сторону, то это будет только Ваше желание. Всем советую посетить этот тренинг.
- Виктория Шахназарова12 августа 2019 года Все тренингиОбожаю мк Ксении! И полезную информацию слушаешь и подаётся она легко и интересно, и поэтому ты её запоминаешь! Ксения на лекции об эмоциях а затем и марафоне рассказывала как распознавать эмоции, применяли это на практике, поднимали человека по эмоциям. Было очень интересно! Эмоции — важный момент нашего восприятия жизни, ощущения себя и уметь с ними справляться — дело очень полезное. Спасибо)))).
- Артем Кульпинский11 мая 2021 года Яндекс.КартыЗамечательное место, где мне помогли решить много проблем и разобраться в себе!
Заполните все поля формы
Займите себе место на мероприятии
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных