МАЙ
20 мая - Лекция «Как успеть всё?» (о внимании и концентрации, НЕ о тайм-менеджменте) 500₽
с 19:00 до 21:00
М.Горького, 92/63
26 мая - 1-дневный тренинг «Марафон Эмоций» 3000₽ (с лекции 1500₽)
с 12:00 до 19:00
Кировский, 35
27 мая - Лекция «Как научиться слушать и слышать других людей?» 500₽
с 19:00 до 21:00
М.Горького, 92/63

ИЮНЬ
17 июня - 2-х часовой тренинг-лекция «Битва ораторов» 500₽
с 19:00 до 21:00
М.Горького, 92/63
24 июня - 2-х часовой тренинг-лекция «Публичные выступления» 500₽
с 19:00 до 21:00
М.Горького, 92/63

ПУБЛИЧНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ В ГАЛИЛЕО
Я - Ксения Абрамова, психолог, с 2018 года веду лекции в Галилео.
Темы: общение, эмоциональный интеллект, отношения, триггеры, эмоциональные качели и др.
Провела ~ 600 лекций и тренингов и 3 потока курса «Публичные выступления» в Галилео, и около 50 тренингов на выезде.
В ИЮЛЕ планируем провести курс по публичным выступлениям. Продолжительность - 3-4 недели (6-8 занятий) + Д/З.
Расписание ИЮНЬ:
29 июня - 1-дневный тренинг «Марафон Эмоций» 3000₽ (с лекции 1500₽)
с 12:00 до 19:00
Кировский, 35
30 июня - 1-дневный тренинг «Оратор за 5 часов» 3000₽ (с лекции 2000₽)
с 12:00 до 19:00
Кировский, 35
Оба тренинга (2 дня интенсивных занятий) = 3000₽

АПРЕЛЬ
27 апреля - 1-дневный тренинг «Марафон Эмоций» 3000₽ (до 23 апреля 1500₽)
с 11:00 до 18:00
Кировский, 35
15 апреля - Лекция «Триггеры: источник, топ-триггеров, решение» 500₽
с 19:00 до 21:00
М.Горького, 92/63
22 апреля - Лекция «Как работают «чертоги нашего разума»?» 500₽
с 19:00 до 21:00
М.Горького, 92/63

О чём лекция?
Поговорим о том, что такое здоровые личные границы и где этот баланс между эгоизмом и уступчивостью.
Закрепим всё видео-примерами и упражнениями.

Для кого?
+ для тех, кому приходится каждый день бороться и отстаивать свои личные границы
+ для тех, кого подавляют близкие или коллеги, начальство, друзья
+ для тех, кому сложно говорить "нет" без чувства вины, ощущения, что предал Родину, котёнка, маму
+ для тех, кого периодически используют окружающие и всё пытаются "сесть на шею"
+ для тех, кто не совсем чувствует где же собственные личные границы

Что будет?
+ упражнение 1 "Ядро личности" - составляем карту личных границ, принципов, ценностей
+ упражнение 2 "Black list" - составим чёрный список действий или фраз в ваш адрес
+ упражнение 3 "Спасибо, но нет" - учимся отвечать на непрошенные советы, неудобные вопросы и бесцеремонные просьбы
+ упражнение 4 "Самоценность" - определите свои сильные качества и стороны, которые повысят самооценку и настроение
+ упражнение 5 "Сила" - теория + практика, как чувствовать себя сильнее и психологически устойчивее во время стресса
И... разработаем план, как теперь окружающим стоит с вами общаться♥️


Дата: 6 марта (понедельник) 2023 г.
Время: с 19:00 до 21:00.

Место: ул. Максима Горького, 92/63. Вход в ВИННЫЙ магазин Абрау-Дюрсо. Сказать: "Я на тренинг к Ксении".

Стоимость: 500 руб. (предоплата)
С собой: блокнот, ручка.