Цикл интерактивных лекций "Психологическая среда". 1-я встреча - 1 марта в 19:00. Тема "3 признака людей, которым нельзя доверять"
О чём лекция❓ Используя эмоциональный интеллект и Лестницу эмоций, разберёмся с типажами людей, которые несут в нашу жизнь больше негатива, чем чего-то приятного. Именно после взаимодействия с такими людьми, больше не хочется открываться и доверяться окружающим. Нам все начинают казаться подозрительными или опасными.
Для кого❓ + для тех, кто часто оказывается в конфликтных ситуациях со "сложными" людьми + для тех, кто опасается открываться и сближаться с людьми (в сфере дружбы, работы, отношений) + для тех, кто чувствует после общения с некоторыми людьми обиду, досаду, осадочек, разочарование, и кажется, что объективных причин на это нет + для тех, кого окружают гипер-жалостливые и заботливые люди + для тех, кому приходится часто общаться с токсичными и пассивно-агрессивными людьми
Что будет❓ ✔️ получите чёткие признаки токсичных людей, которые могут быть опасны для вашей стабильной психики и самооценки ✔️ потренируетесь по видео-примерам замечать это со стороны ✔️ проанализируете своё окружение на подобное поведение ✔️ потренируемся нейтрализовывать подобное на вас воздействие ✔️ получите инструменты, как постепенно свести на нет общение с такими людьми (для случаев, где нет других вариантов)
Формат мероприятия: Чётко по делу на конкретную тему. Без всего обо всём и ни о чём, без получасовой самопрезентации спикера. Теория + кино-терапия (видео-примеры) + упражнения для закрепления нового материала.
Дата: 1 марта (среда) 2023 г. Время: с 19:00 до 21:00. Место: М. Горького, 92/63 (вход В ВИННЫЙ магазин Абрау-Дюрсо) Стоимость: 500 руб. (предоплата) С собой: блокнот, ручка.
Сама идея "экологично" предполагает, что после этого расставания никто не уедет в лес снимать стресс и медитировать, и не поедет в Вегас во все тяжкие. И главное, сохранит желание построить новые классные отношения.
Что разберём?
какие техники и инструменты помогают быстрее пережить этот стресс (самостоятельные + с психологом)
как не "дать заднюю", когда уже приняли решение разойтись с партнёром
чек-лист "Я vs Мы" — список признаков, по которым вы сможете принять решение — расходиться или нет
на что обратить внимание в начале и в процессе отношений, чтобы не прийти к расходу
концепция построения здоровых уважительных отношений
Для кого:
• давно разведённый (или давно без отношений)
• свежие-разведённый (ещё свежие переживания)
• в отношениях, непонятно сохранять или спасать отношения или это уже чемодан без ручек
• процесс выбора партнёра — на что обратить внимание при знакомстве и первом общении, чтобы в будущем не думать о том, как разойтись или развестись
Блоки тренинга:
1) концепция построения семьи Я + Я
2) пересечения личных интересов
Встречаемся и поговорим обо всём этом на тренинге "Как экологично пережить разрыв отношений" 22 марта в 19:00, (бесплатно).
Дата: 22 марта (среда) 2023 г. Время: с 19:00 до 21:00. Место: М. Горького, 92/63 (вход В ВИННЫЙ магазин Абрау-Дюрсо) Стоимость: БЕСПЛАТНО С собой: блокнот, ручка.
Отзывы
Записаться
Цикл интерактивных лекций "Психологическая среда". 2-я встреча - 6 марта (понедельник) в 19:00. Тема: «Говорим о своих личных границах мягко и конкретно
О чём лекция? Поговорим о том, что такое здоровые личные границы и где этот баланс между эгоизмом и уступчивостью. Закрепим всё видео-примерами и упражнениями.
Для кого? + для тех, кому приходится каждый день бороться и отстаивать свои личные границы + для тех, кого подавляют близкие или коллеги, начальство, друзья + для тех, кому сложно говорить "нет" без чувства вины, ощущения, что предал Родину, котёнка, маму + для тех, кого периодически используют окружающие и всё пытаются "сесть на шею" + для тех, кто не совсем чувствует где же собственные личные границы
Что будет? + упражнение 1 "Ядро личности" - составляем карту личных границ, принципов, ценностей + упражнение 2 "Black list" - составим чёрный список действий или фраз в ваш адрес + упражнение 3 "Спасибо, но нет" - учимся отвечать на непрошенные советы, неудобные вопросы и бесцеремонные просьбы + упражнение 4 "Самоценность" - определите свои сильные качества и стороны, которые повысят самооценку и настроение + упражнение 5 "Сила" - теория + практика, как чувствовать себя сильнее и психологически устойчивее во время стресса И... разработаем план, как теперь окружающим стоит с вами общаться♥️
Дата: 6 марта (понедельник) 2023 г. Время: с 19:00 до 21:00.
Место: ул. Максима Горького, 92/63. Вход в ВИННЫЙ магазин Абрау-Дюрсо. Сказать: "Я на тренинг к Ксении".
Стоимость: 500 руб. (предоплата) С собой: блокнот, ручка.
Отзывы
Записаться
"Начните путь к своему развитию и успеху уже сейчас"